【保存版】海外留学・長期滞在で持ち物に加えるべき便利グッズ厳選

【保存版】海外留学・長期滞在へ発つ前に荷物に入れるべき便利グッズ

海外留学・長期滞在が決まったら、とにかく手続きが多くて大変です。

とくに最初は行くことに必死で、現地での生活まで頭が回らないもの。

「パスポート、航空券も準備できたし、あと必要なものは現地に行ってから揃えよう」という方も多いでしょう。

でも、ちょっと待って! それ、現地にないかも知れませんよ。

この記事では、フランス生活の長い私が、

「これだけは出国数日前でもポチッと買って、スーツケースに詰め込んだ方がいい!」

…と思う便利グッズをまとめて紹介します。

個人の体験をもとにしているので、ヨーロッパ(フランス)に滞在する人にとくに役立つ内容になっていますが、他の地域へ発つ方にも十分参考になるはず。

それではいってみましょう!

JUKUCHO
私自身が実際に買ってよかったものを紹介しています。気になる方は類似品などもチェックしてみてくださいね

生活一般での便利グッズ

着いたその日からほしい「ルームシューズ」

スリッパ自体はもちろん現地で買えるでしょう。

とはいえ、着いた瞬間から部屋で落ち着けるように、やっぱりあると便利。

フライトが長い場合、これとは別に「使い捨てスリッパ」も機内持込み荷物に入れておくと役立ちます

部屋でも靴か靴下でOKという人もいますが、個人的にはスリッパ生活がベストでした

長く使うので安物より、ちゃんとしたものがオススメ。

(女性用)パンジー 室内履き ルームシューズ スリッパ レディース
(男性用)パンジー 室内履き ルームシューズ スリッパ メンズ

これ、履き心地よくて本当に長持ちします。

↓上がレディース、下がメンズ。サイズもいろいろあるのでご確認ください。

防音対策に「ノイズキャンセリングヘッドホン」

渡航先の部屋の防音、大丈夫ですか?

フランスは家にもよりますが、案外壁や床が薄いことがあって、上下左右の家族の声・音が聞こえてきたりします

もちろん、ひどい場合は苦情を言うべきですが、ある程度の音ならノイズキャンセリング機能つきヘッドフォンで防ぐことができます。

個人的には、つねに評価が高いこのシリーズを長く愛用。日本製品は国内で買った方が安いことが多いです
ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM4

ちなみに耳当ての部分が大きいので、ふつうの耳栓やApple社のAirPods Proをつけた上から装着することも可能。

そうすると周囲の音がけっこう大きくても、何も聞こえなくなります。

食事に関わる便利グッズ

ストレスなくラップが切れる「ラップケース」

日本のラップは優秀で、サッと切れて次も使いやすい。

でも、フランスのラップは全然切れない上に、すぐにくっつくので毎回、発狂しそうになります(経験のある人ならわかるはず…)

そこで便利なのが、
山崎実業 マグネット ラップケース

これでだいぶ気が楽になります。

電子レンジでパスタができる「かしこいパック」

もちろん場所によりますが、フランスは未だに台所が(ガスでもIHでもなく)電気コンロのことがあって、お鍋でパスタを茹でるだけでも時間がかかることがあります。

そんな時、電子レンジでサッと茹でられれば時間も体力も最小限に。

これ↓が便利です(フランスではなぜか、クオリティの高いものがあまり見つかりません)
かしこいパック パスタ用

パスタを好きな分量入れ、水と塩を加えてチンするだけで完成です。

ちなみに、人によってはシリコンスチーマーもあると便利かも。

(ただフランスの場合、シリコンスチーマーは現地でもある程度のクオリティのものが買えると思います)

電子レンジでご飯が炊ける「ちびくろちゃん 2合炊き」

お米は日本人の心!

もちろんお鍋でも炊けますが、ふだん炊飯器を使っている人にとってはちょっと面倒。

「かといって、炊飯器を買うかまでは迷う…」

そんな人にピッタリなのが、
電子レンジ専用炊飯器 ご飯 おかゆ カレー 蒸しパン ちびくろちゃん 2合炊き

お米を研いで、電子レンジに入れるだけ。液漏れもなく、お手軽なので重宝します。

防犯に関わる便利グッズ

命の次に大事なものを守る「パスポートケース」

移動中、大切なものと言えばパスポート。

なんとなくポーチや鞄に入れていて、スリにあったりしたら大使館まで行って再発行です

そんな目に遭わないためにも、念には念を。

私は日仏を往復する生活が長いですが、それでもパスポートケースは「首下げ」にしています
GetWing パスポートケース 首下げ

航空券や使い残した通貨も一緒に入れておけるので、国をまたぐときには非常に便利ですね。

簡単につけられて安心「ナンバーロック」

なんだかんだ言って日本は安全ですが、海外ではスリや盗難など、軽犯罪が多いです

「鞄やリュックを開けられて盗まれた」という人に何人も会ってきましたが、ナンバーロックをつけていれば防げたはず。

ファスナー部の穴などに通して簡単にロックできます。ワイヤータイプや南京錠タイプがあるので、合ったものを選ぶとよいでしょう
Fosmon (4個セット) TSAロック ワイヤータイプ
ZHEGE 南京錠4桁ダイヤルロック

郵便受けにつけるなど、使い方もいろいろ。

ただし、リュックを外からナイフで切られたりすれば意味がないので、荷物には十分注意しましょう。

新型コロナ対策グッズも忘れずに

当たり前だけど「マスク」

新型コロナに気をつけながらの生活はしばらく続きそうです。

こんな時代なので、基本的にはどこでも買えると思いますが、とりあえず1箱もっていくと安心ですね。

耳が疲れないので、個人的にはこれを愛用しています
個別包装 フィッティ 7DAYSマスクEXプラス (ふつうサイズ)

とくにマスクが1枚ずつ個別包装になっているものは、フランスでは見かけないように思います。

1つあると安心「体温計」

日々の体調管理に、以前より使う機会が増えました。

現地でも買えると思いますが、元気なのにわざわざ探しに行く手間を考えれば、ひとつ持っていくと時間も節約できますね。

テルモ 病院用 電子体温計

1本もっているだけで、安心材料になります。

体調チェックに「パルスオキシメーター」

パルスオキシメーターとは小さな機器に指を1本入れて、酸素飽和度と脈拍数を測定するもの。

酸素飽和度は96~99%が標準値で、90%以下だと体が十分な酸素を送れていない可能性があります。

新型コロナ病状の目安になるので、自覚症状がなくても感染の早期発見につながります。

私もひとつ用意して渡航しました(もう少し安いのもありますが、評価を比較してこれに)
カフベンテック フィンガーパルスオキシメーター

電池式で測定も簡単。体調管理の安心材料として、気になった時に使っています。

まとめ

この記事では私の体験をもとに、日本で買っておくと海外生活で便利なグッズを紹介してきました。

どんなに慣れている人でも、新しい環境はいろいろと疲れるもの。

変なストレスをため込まないためにも、小物を揃えて普段どおりの環境を整える価値はあると思います。

今回紹介したものは、出国まで数日あれば手軽に用意できますし、「もう出発直前!」という人でも空港で探せば見つかるかも知れません。

みなさんがよい海外生活のスタートを切れますように!

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